千萬別“爛尾”！沖刺期冷靜學(xué)習(xí)法你值得擁有！

看書就會，做題就廢？

找不到問題在哪，心里沒底？

反復(fù)記憶，反復(fù)忘，陷入死循環(huán)？

考研越是時(shí)間臨近，越發(fā)焦灼

……

最后兩個(gè)月，是沖刺期也是煩躁期！

以上的問題，是很多小伙伴私信文文的問題，可以看出來最近心態(tài)有點(diǎn)崩了，壓力越來越大，害怕自己一年的努力付之一炬，焦慮與日俱增，導(dǎo)致完全沒有辦法全身心投入復(fù)習(xí)，時(shí)間越往后走，越無法冷靜復(fù)習(xí)。

其實(shí)每位同學(xué)都知道，焦慮會影響備考狀態(tài)，進(jìn)而影響成績，但還是不由自主產(chǎn)生焦慮感。不過別擔(dān)心，分享幾招小技巧，希望能夠幫助大家擺脫焦慮，冷靜下來，有效復(fù)習(xí)。

首先，打敗焦慮的辦法是直面焦慮，拆解問題，正視恐懼。

問問自己，你真的擔(dān)心的是什么？

什么原因讓你有這種擔(dān)心？

你可以做些什么改善這種情況？

想清楚以上三個(gè)問題后，接下來要做的就是行動，趕走腦中多余的情緒，保持專注。當(dāng)你真正忙碌起來的時(shí)候，就沒有多余的時(shí)間焦慮了。

以下三種情況是考研沖刺期常見的問題及解決方法，大家可以參考一下。

一、找不到薄弱點(diǎn)？——查漏補(bǔ)缺

目前市面上模擬題未出，復(fù)習(xí)時(shí)更多是參考往年真題和筆記框架來檢驗(yàn)復(fù)習(xí)效果。但長期的真題訓(xùn)練和課本背誦，對已知的考題已經(jīng)非常的熟悉，所以很難檢測自己的薄弱點(diǎn)在哪。

為了應(yīng)對這種問題，只能擴(kuò)大范圍，拉長時(shí)間線，以更豐富的題量，更系統(tǒng)的考點(diǎn)題型進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，鎖定薄弱點(diǎn)，找到問題所在，逐個(gè)擊破。

二、不會做題？——解題訓(xùn)練

如果已經(jīng)到考研最后不到兩個(gè)月的時(shí)間，還對大部分考題感到陌生，不知道如何答題的話，真的應(yīng)該抓緊時(shí)間了。會出現(xiàn)這樣的情況，原因在于日常題量訓(xùn)練不夠，沒有覆蓋到考研所需的全部考點(diǎn)難度等級，所以在遇到新問題的時(shí)候，完全沒有答題思路。

要提升做題能力，就需要在剩下的時(shí)間掌握考試科目要求的所有難點(diǎn)?？键c(diǎn)難度分低、中、高難度，針對性完成考點(diǎn)等級要求，不斷進(jìn)行解題訓(xùn)練，提高熟練度，問題自然迎刃而解。

三、記憶不牢固？——記憶方法增效

記憶在發(fā)生，遺忘亦隨之。一個(gè)知識點(diǎn)、一個(gè)理論，反復(fù)記憶，一段時(shí)間過后，再次回憶起來，依舊不能百分百準(zhǔn)確輸出，遺忘是正常的現(xiàn)象。所幸，考研有明確的時(shí)間線，只要在有限時(shí)間里，反復(fù)記憶、復(fù)習(xí)，直到考試結(jié)束，那么就能避開下一個(gè)遺忘點(diǎn)。

而且從艾賓浩斯遺忘曲線、“宮殿記憶法”等方法來看，記憶是有規(guī)律、有技巧的，只要掌握了一定的方法，是可以將知識牢牢的記在腦子里，提升記憶提取速度。

好啦，方法給到大家啦，接下來就是行動起來，利用一切資源途徑解決問題，不會做題也好，找不到問題也罷，只要訓(xùn)練到位，都是能夠解決的，不要太擔(dān)心啦~文文與你們同在。另外，復(fù)習(xí)很好的同學(xué)，也不要放松警惕，今年考研人數(shù)預(yù)計(jì)高達(dá)515萬人，放平心態(tài)，穩(wěn)中求進(jìn)，方能笑到最后。

如果你正面臨上述同樣的困境，那么海文的沖刺金課真的很適合你：七大輔導(dǎo)項(xiàng)目，助力沖刺提分。

·全考點(diǎn)拉網(wǎng)測評與薄弱點(diǎn)鎖定系統(tǒng)，網(wǎng)羅歷年各校真題，融合覆蓋所有考研考點(diǎn)，十輪測評充分查漏補(bǔ)缺，補(bǔ)齊短板；

·解題訓(xùn)練系統(tǒng)根據(jù)拉網(wǎng)考點(diǎn)測評結(jié)果，進(jìn)行專項(xiàng)集中訓(xùn)練，提升解題速度和正確率；

·記憶系統(tǒng)多維創(chuàng)新記憶方式，讓知識“活”起來，增強(qiáng)記憶，如“薄弱考點(diǎn)三階強(qiáng)化記憶項(xiàng)目”、“高概率考點(diǎn)強(qiáng)化項(xiàng)目”、“考點(diǎn)詞匯通稿語音記憶項(xiàng)目”等。

此外還有點(diǎn)題密押卷、深度答疑指導(dǎo)、特殊提分技法等輔導(dǎo)項(xiàng)目，助你平穩(wěn)度過沖刺焦慮期。

海文密押實(shí)績

等等，你以為這就是全部？

NO NO NO，除了沖刺金課，復(fù)試調(diào)劑指導(dǎo)課程海文也已備好！

現(xiàn)場模擬訓(xùn)練、英語口語指導(dǎo)、復(fù)試方法特訓(xùn)、各大院校一手資源訊息，應(yīng)有盡有（海文29年研究生入學(xué)培訓(xùn)的專業(yè)度，值得你信賴）！

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