高分拿下普通心理學(xué)，一篇筆記就足夠！（上）

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<!--[if !supportLists]-->第一章 <!--[endif]-->心理學(xué)概述

<!--[if !supportLists]-->1. <!--[endif]-->心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象及其發(fā)展規(guī)律的科學(xué)，心理現(xiàn)象又稱心理活動
（1）心理過程：認(rèn)知過程（感覺、知覺、思維、想象、記憶）；情緒情感過程（喜愛、快樂、滿意、憂愁）；意志過程
（2）個性心理：個性心理傾向性（需要、動機、信念、理想、價值觀、世界觀）；個性心理特征（能力、性格、氣質(zhì)）
2.教育心理學(xué)是研究教學(xué)情境中學(xué)與教的基本心理規(guī)律的科學(xué)。由學(xué)習(xí)過程、教學(xué)過程和評價（反思）過程組成，學(xué)習(xí)心理是教育心理學(xué)的核心
3.裴斯泰洛奇第一次提出“教育教學(xué)的心理化”，赫爾巴特首次提出把教學(xué)理論研究建立在心理學(xué)基礎(chǔ)上，烏申斯基《人是教育對象》被稱為“俄羅斯教育心理學(xué)奠基人”，卡普捷列夫《教育心理學(xué)》最早正是以“教育心理學(xué)”命名的著作
1903年，桑代克《教育心理學(xué)》西方第一本以教育心理學(xué)命名的專著，被稱為“教育心理學(xué)之父”
1924年廖世承《教育心理學(xué)》第一本教科書
4.心理是腦的機能，腦是心理的器官
神經(jīng)系統(tǒng)（心理活動的主要物質(zhì)基礎(chǔ)）結(jié)構(gòu)：（1）神經(jīng)元包括：感覺神經(jīng)元、運動神經(jīng)元、聯(lián)絡(luò)神經(jīng)元。（2）腦和延髓（生命中樞）

神經(jīng)系統(tǒng)活動方式：
（1）無條件發(fā)射：先天的，所謂無意識的本能行為
（2）條件反射：又稱信號反射，是后天經(jīng)過學(xué)習(xí)才能得到的反射，即所謂有意識的學(xué)習(xí)得來的知識、技能、經(jīng)驗
（3）巴普諾夫：第一信號系統(tǒng)“望梅生津”，人和動物共有的。第二信號系統(tǒng)“談虎色變”“望梅止渴”，人所特有的，根本區(qū)別
神經(jīng)活動的基本規(guī)律：（1）興奮和抑制的擴散與集中（2）興奮和抑制的相互誘導(dǎo)。
5.亞里斯多德《論靈魂》第一部論述各種心理現(xiàn)象的著作，馮特在德國萊比錫大學(xué)創(chuàng)建了第一個心理學(xué)實驗室，被稱為“心理學(xué)之父”
心理學(xué)流派：
（1）構(gòu)造主義心理學(xué)：奠基人馮特
（2）機能主義心理學(xué)：創(chuàng)始人詹姆士，杜威和安吉爾
（3）行為主義心理學(xué)：華生
（4）格式塔心理學(xué)：韋特海默、苛勒、考夫卡
（5）精神分析心理學(xué)：佛洛伊德
（6）人本主義心理學(xué)：馬斯洛、羅杰斯
（7）現(xiàn)代認(rèn)知心理學(xué)：奈塞爾，皮亞杰

<!--[if !supportLists]-->第二章 <!--[endif]-->認(rèn)識過程

<!--[if !supportLists]-->1. <!--[endif]-->注意：心理活動或意識對一定對象的指向和集中，特點：指向性和集中性
分為：無意注意、有意注意（也稱隨意注意，是有預(yù)先目的必要時需要意志努力、主動對一定事物所發(fā)生的注意）、有意后注意

2.注意的品質(zhì)：注意的廣度、注意的穩(wěn)定性（短時間內(nèi)注意周期性不隨意跳躍現(xiàn)象稱為注意的起伏。注意的分散是指注意離開了當(dāng)前應(yīng)該完成的任務(wù)而被無關(guān)的事物所吸引）、注意的分配、注意的轉(zhuǎn)移
教學(xué)中運用兩種注意相互交換：有意注意——有意注意——無意注意
3.感受性：對適宜刺激的感受能力，高低是用感覺閥限的大小度量，成反比關(guān)系，感受性高，感覺閥限則低
感覺適應(yīng)：入芝蘭之室，久而不聞其鄉(xiāng)
感覺對比：吃過糖后吃橘子覺得特別酸
感覺后效：正負(fù)象和負(fù)后像
4.知覺種類：空間知覺、時間知覺、運動知覺
知覺基本特性：選擇性、理解性、整體性、恒常性
觀察：是人一種有目的、有計劃、持久的知覺活動，是知覺的高級形式
5.直觀教學(xué)的形式：實物直觀、模像直觀、言語直觀
6.記憶：

<!--[if !supportLists]-->（1）<!--[endif]-->根據(jù)時間分為瞬時記憶、短時記憶、長時記憶
（2）根據(jù)內(nèi)容：形象記憶、邏輯記憶、情緒記憶、動作記憶
（3）根據(jù)信息加工分為陳述性記憶和程序性記憶
（4）根據(jù)參與程度分為外顯記憶和內(nèi)隱記憶
7.記憶過程：
（1）識記：第一個環(huán)節(jié)，選擇性
（2）保持與遺忘：遺忘規(guī)律——艾賓浩斯，提出“遺忘曲線”，遺忘的進(jìn)程是不均衡的，其趨勢是先快后慢先多后少，呈負(fù)加速，并且到一定程度就幾乎不再遺忘
影響遺忘的因素：學(xué)習(xí)材料的性質(zhì)；識記材料數(shù)量和學(xué)習(xí)程度50%；記憶任務(wù)的長久性和重要性；識記的方法；時間因素；情緒和動機
遺忘的原因：消退說、干擾說（前攝抑制是先學(xué)習(xí)的材料對識記和回憶后學(xué)習(xí)的材料的干擾作用，后學(xué)習(xí)的材料對識記和回憶先學(xué)習(xí)的材料的干擾作用稱為倒攝抑制）、壓抑說、提取失敗說
防止遺忘的方法：復(fù)習(xí)
（3）回憶和再認(rèn)
8.記憶：
（1）瞬時記憶：特點時間極短，容量較大，形象鮮明，信息原始。編碼方式有圖像記憶（主要方式，保持的時間大約1秒）和聲像記憶（不超過4秒）
（2）短時記憶：稱工作記憶，容量一般是7±2，5—9個項目，平均值為7。編碼方式有聽覺編碼（主要方式）和視覺編碼。（3）長時記憶：又稱永久性記憶，以意義編碼為主，有兩種形式——表象編碼和語義編碼，被稱為信息的雙重編碼
9.表象：
想象：分為幻想、理想和空想。分為有意想象和無意想象
想象加工方式：黏合、夸張、擬人化（雷公電母）、典型化。再造想象：依據(jù)詞語或符號的描述示意在頭腦中形成與之相適應(yīng)的新形象的過程。如“祥林嫂”
創(chuàng)造想象：按照一定目的任務(wù)使用自己以往積累的表象，在頭腦中獨立地創(chuàng)造出新形象的過程。如“設(shè)計藍(lán)圖”

原型啟發(fā)：指從其他事物上發(fā)展解決問題的途徑和方法
靈感：在創(chuàng)造想象中新形象的產(chǎn)生往往帶有突然性，這種突然出現(xiàn)出現(xiàn)新形象的狀態(tài)
10.言語種類：對話語言、獨白語言、書面語言、內(nèi)部語言
思維類型：
（1）根據(jù)發(fā)展水平分為：直覺動作思維、具體形象思維、抽象邏輯思維
（2）根據(jù)邏輯性分為：分析思維和直覺思維（靈感是直覺思維的結(jié)果）
（3）根據(jù)指向性分為：聚合思維（求同思維）和發(fā)散思維
（4）根據(jù)創(chuàng)造程度分為：再造性思維和創(chuàng)造性思維
思維過程：分析和綜合（基本過程）、比較與分類、抽象與概括、系統(tǒng)化與具體化
思維基本形式：概念、判斷、推理（概念形成的標(biāo)志是把握概念的本質(zhì)特征）
創(chuàng)造性思維：發(fā)散思維和聚合思維二者統(tǒng)一，以發(fā)散思維為核心（創(chuàng)造力的核心是創(chuàng)造性思維）
創(chuàng)造思維特點：流暢性、靈活性、獨創(chuàng)性（曹沖稱象，同樣問題找不同答案）
創(chuàng)造思維過程：準(zhǔn)備期、醞釀期、豁朗期、驗證期

第三章 情緒意志

<!--[if !supportLists]-->1. <!--[endif]-->情緒分類：
（1）心境：一種微弱的、持續(xù)時間較長的、帶有彌漫性的情緒狀態(tài)?！皯n者見之則憂”
（2）激情：一種爆發(fā)式的猛烈而時間短暫的情緒狀態(tài)，如“暴跳如雷，渾身戰(zhàn)栗”
（3）應(yīng)激：出乎意料的緊迫情況所引起的急速而高度緊張的情緒狀態(tài)
2.情感分類：（1）道德感（2）美感（3）理智感
情緒情感功能：信號功能（老師的微笑），調(diào)節(jié)功能，感染功能
3.自我防御機制：壓抑，否認(rèn)，退行，幻想，置換（遷怒），文飾（吃不到葡萄說葡萄酸），投射（以小人之心度君子之腹），代償（失之東隅，收之桑榆），升華（積極建設(shè)性防御機制，如立志好好學(xué)習(xí)）
4.意志定義：指人自覺地確定有目的，有意識地根據(jù)目的動機、調(diào)節(jié)支配行動，努力克服困難，實現(xiàn)目標(biāo)的心理過程
5.意志行動最重要的特征：克服內(nèi)部和外部的困難
意志行動的動機斗爭：（1）雙趨沖突—從喜歡的兩個事物之間選一個（2）雙避沖突—希望回避的兩種事物中選一個（3）趨避沖突—對同一目的兼具好惡的矛盾心理（4）多重趨避沖突—大學(xué)生擇業(yè)，有排斥有吸引
6.意志的品質(zhì)：（1）自覺性——主動支配自己的行為（2）果斷性——優(yōu)柔寡斷的人（3）自制性——善于控制約束自己，如任性（4）堅韌性——堅持決定，百折不撓，如缺乏目的、缺乏自信

第四章 個性心理

1.需要：根據(jù)起源分生理性需要和后天的社會性需要。根據(jù)對象分物質(zhì)需要和精神需要
馬斯洛的需要層次理論：生理需要（最基礎(chǔ)，最強有力），安全需要，歸屬與愛需要，尊重需要，——缺失性需要。求職需要，審美需要，自我實現(xiàn)需要（最高層次）——成長性需要
2.動機：激發(fā)和維持有機體的行動，內(nèi)部驅(qū)力，推動人行為的內(nèi)在原因
動機功能：激活功能，指向功能，維持和調(diào)節(jié)功能
3.興趣分類：分為直接興趣和間接興趣；還可分為個體興趣和情境興趣
4.能力定義：是直接影響人的活動效率，促使活動順利完成的個性心理特征。它是人順利完成某項活動的必要的心理條件和直接有效的可能性心理特征，但不是全部心理條件（保證成功的基本條件，但不是唯一條件）
能力分類：
（1）根據(jù)范圍大小分：一般能力（觀察力、記憶力、抽象概括能力—核心、創(chuàng)造力和特殊能力（音樂能力、繪畫能力）
（2）根據(jù)創(chuàng)造性高低分：模仿能力和創(chuàng)造能力
（3）根據(jù)功能分：認(rèn)知能力、操作能力、社交能力
5.智力定義：使人能順利完成某種活動所必需的各種認(rèn)知能力的有機結(jié)合，它包括觀察力、記憶力、注意力、想象力和思維力（核心）
（1）斯皮爾曼二因素論：一般因素G和特殊因素S
（2）瑟斯頓群因素論：七種，語言理解力、數(shù)字能力、空間能力、知覺能力、記憶能力和推理能力
（3）吉爾夫特智力三維結(jié)構(gòu)論：內(nèi)容、操作和成果。形成智力因素總共有150種
（4）卡特爾的智力形態(tài)論：流體智力（學(xué)習(xí)解決問題的能力，先天的，和年齡有關(guān)系，20歲發(fā)展到頂峰，以后就開始降低）和晶體智力（語言）
（5）加德納多元智力理論：言語智力、邏輯數(shù)學(xué)、智力視覺、空間智力、音樂智力、運動智力、人際智力、自知智力

薩羅偉和馬伊爾提出情緒智力——情商
（6）斯滕伯格三元智力論：亞理論、智力情境亞理論、智力經(jīng)驗亞理論
6.能力測驗
（1）最早智力測驗是法國心理學(xué)家比納和西蒙與1905年編制的比納—西蒙智力量表
斯坦福—比納量表，反應(yīng)智齡和實際年齡的關(guān)系：智商IQ=智齡÷實齡×100
韋氏智力量表：韋克斯勒
人們智力水平呈常態(tài)分布（又稱鐘形分布）。絕大多數(shù)的人的聰明程度屬中等。智商分?jǐn)?shù)極高與極低的人很少。一般認(rèn)為，IQ超過140的人屬于天才，比例不到1%
智力的群體差異目前研究的結(jié)論如下：
第一，男女智力的總體水平大致相等，但男性智力分布的離散程度比女性大
第二，男女的智力結(jié)構(gòu)存在差異，各自具有自己的優(yōu)勢領(lǐng)域
7.智力測驗標(biāo)準(zhǔn)：

（1）信度：指一個測驗量表的可靠程度或可信程度，系數(shù)一般0.90
（2）效度：指一個測驗工具希望測到某種行為特征有效性和準(zhǔn)確度，系數(shù)0.3—0.6
（3）標(biāo)準(zhǔn)化“心理測驗最基本要求，難度是題目的難易程度，區(qū)分度答題者在該題目的區(qū)分情況。難度適中，區(qū)分度較高的題目較好
8.人格定義：構(gòu)成一個人思想、情感及行為的特有模式，這個獨特模式包含了一個人區(qū)別他人的穩(wěn)定而統(tǒng)一的心理品質(zhì)，即人格決定個體的外顯行為和內(nèi)隱行為，并使其與他人行為有穩(wěn)定區(qū)別的綜合心理特征
人格的結(jié)構(gòu)：
（1）性格特征：態(tài)度特征，意志特征，情緒特征，理智特征
（2）氣質(zhì)：是不依活動目的和內(nèi)容為轉(zhuǎn)移的典型的、穩(wěn)定的心理活動的動力特點
區(qū)別：氣質(zhì)受生理影響大，性格受社會影響大；氣質(zhì)的穩(wěn)定性強，性格的可塑性強；氣質(zhì)特征表現(xiàn)早，性格特征表現(xiàn)晚，氣質(zhì)差異是先天形成的，性格后天形成；氣質(zhì)是人的天性，無好壞之分，性格有優(yōu)劣之分
（3）自我調(diào)控：自我認(rèn)知（自我觀察和自我評價），自我體驗（自尊心和自信心），自我控制（最后一個環(huán)節(jié)）
自我意識分為：生理自我，社會自我，心理自我
佛洛依德人格“三我”：本我（生物本能我，最底層），自我（心理社會我，人格中間層），超我（道德理想我，最好層次）
9.人格理論：

（1）奧爾波特的人格特質(zhì)理論：分為共同特質(zhì)和個人特質(zhì)
（2）卡特爾人格特質(zhì)理論：個別特質(zhì)和共同特質(zhì)，表面特質(zhì)和根源特質(zhì)，體質(zhì)特質(zhì)和環(huán)境特質(zhì)，動力特質(zhì)、能力特質(zhì)和氣質(zhì)特質(zhì)（16種人格因素調(diào)查表PF）
（3）塔佩斯“大五”人格理論：求新性、盡責(zé)性、外向性、隨和性和神經(jīng)質(zhì)性，代表“人格的海洋”
類型理論：
（1）蓋倫提出氣質(zhì)四種類型：膽汁質(zhì)（不可遏制型，強，不平衡，精力旺盛）、多血質(zhì)（活潑型，強，平衡，靈活，反應(yīng)快）、粘液質(zhì)（安靜型，強，平衡，不靈活，穩(wěn)重死板）、抑郁質(zhì)（抑制性，弱，怯弱）
（2）榮格：內(nèi)向和外向
人格在遺傳與環(huán)境交互作用下逐漸發(fā)展形成的，遺傳決定了人格發(fā)展的可能性，環(huán)境決定了現(xiàn)實性

<!--[if !supportLists]-->第五章 <!--[endif]-->社會心理

1.社會態(tài)度：認(rèn)知成分、情感成分、行為傾向成分

功能：適應(yīng)功能，自我防御功能，價值表現(xiàn)功能，認(rèn)識或理解功能

2.印象形成效應(yīng)：

（1）社會刻板印象：對一群人得特征或動機加以概括，把概括得出的群體特征歸屬于團(tuán)體的每一個人，認(rèn)為他們每個人都具有這種特征，而無視個體差異

（2）暈輪效應(yīng)：又稱光環(huán)效應(yīng)，當(dāng)我們認(rèn)為某人具有某種特征時，就會對他的其他特征作相似判斷

（3）首因效應(yīng)：也叫最初效應(yīng)，在總體印象形成上，最初獲得的信息比原來獲得信息影響更大的現(xiàn)象

（4）近因效應(yīng)：也叫最近效應(yīng)，指在總體印象上，新近獲得的信息比原來獲得的信息影響更大的現(xiàn)象

（5）投射效應(yīng)：指與人交往時把自己不喜歡或者不為人接受的觀念性格轉(zhuǎn)移到別人身上，認(rèn)為別人也是這樣，如“以小人之心度君子之腹”

3.舒爾茨提出最基本的人際關(guān)系需要：（1）包容需要（2）控制需要（3）感情需要

中小學(xué)生人際關(guān)系包括；同伴關(guān)系、親子關(guān)系和師生關(guān)系

4.社會助長：是指個體與別人在一起活動或有別人在場時，個體的行為效率提高的現(xiàn)象。這種當(dāng)他人在場或與他人一起從事的某項工作時而使個體行為效率下降稱作社會干擾，也叫社會抑制

社會惰化：主要指當(dāng)群體一起完成一件工作時，群體中的成員每人多付出的努力會比個體在單獨情況下完成任務(wù)偏少的現(xiàn)象

利他行為：指不期待任何回報、出于自覺自愿的助人行為，是一種把幫助他人當(dāng)做唯一目的的行為

侵權(quán)行為：又稱攻擊行為，是一種有意傷害他人，引起他人生理上或心理上的痛苦行為

從眾：是個體在群體壓力下，放棄自己的意見而采取與大多數(shù)人一致的行為的社會現(xiàn)象。如順應(yīng)風(fēng)俗、習(xí)慣（分為真從眾、權(quán)益從眾、不從眾；女性比男性更易從眾，兒童比成人更易從眾）

服從：個人按照社會要求群體規(guī)范或他人的意志而做出相應(yīng)行為的社會現(xiàn)象（權(quán)威）

<!--[if !supportLists]-->第六章 <!--[endif]-->心理發(fā)展

<!--[if !supportLists]-->1. <!--[endif]-->心理發(fā)展分為八個階段：乳兒期（0—1歲），嬰兒期（1—3歲），幼兒期（3—6歲），童年期（7—12歲），少年期（12—15歲），青年期（15—25歲），成年期（25—65歲），老年期（65歲以后）
心理發(fā)展的一般特征：
（1）連續(xù)性和階段性
（2）定向性和順序性
（3）不平衡性：勞倫茲指出“關(guān)鍵期”指個體發(fā)展中環(huán)境影響起最大作用的時期。2歲是口頭語言發(fā)展的關(guān)鍵期，4歲是形狀知覺形成的關(guān)鍵期，4—5歲是學(xué)習(xí)書面語言的關(guān)鍵期。
（4）差異性
童年期（小學(xué)生），少年期（初中生，被稱為“心理斷乳期”），青年初期（高中生，經(jīng)驗向理論轉(zhuǎn)化）
個體成長的兩個高峰期：幼兒期和少年期
2.皮亞杰認(rèn)知發(fā)展階段論：
感知運動階段（1—2歲）：客體永久性
前運算階段（2—7歲）：自我中心性，思維片面性
具體運算階段（7—11歲）：去自我中心，思維可逆轉(zhuǎn)，守恒
形式運算階段（11—成人）：命題運算，思維成熟，抽象邏輯思維，可逆與補償
教學(xué)啟示：（1）認(rèn)知發(fā)展階段制約教學(xué)內(nèi)容和方法（2）教學(xué)可以促進(jìn)學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展
3.蘇聯(lián)維果斯基“最近發(fā)展區(qū)”：兩種水平（1）兒童現(xiàn)有的水平，有一定的已經(jīng)完成的發(fā)展系統(tǒng)所形成的的兒童心理金額給的發(fā)展水平。（2）可能達(dá)到的發(fā)展水平，這兩種水平之間的差異就是最近發(fā)展區(qū)
教學(xué)啟示：教學(xué)不能只適應(yīng)發(fā)展的現(xiàn)有水平，還應(yīng)適應(yīng)最近發(fā)展區(qū)，從而走在發(fā)展的前面，最終跨越“最近發(fā)展區(qū)”走到新的水平
支架式教學(xué)：即在學(xué)生試圖解決超出當(dāng)前知識水平的問題時給與支持和指導(dǎo)，幫助其順利通過最近發(fā)展區(qū)，使之完成最終任務(wù)。
4.人格：又稱個性，是指決定個體的外顯行為和內(nèi)隱行為并使其與其他性有有穩(wěn)定區(qū)別的綜合心理特征
埃里克森人格發(fā)展理論
（1）基本的信任感對基本不信任感（0—1.5歲）（發(fā)展任務(wù)是發(fā)展對周圍世界的信任感）
（2）自主感對羞恥感與懷疑（2—3歲）（發(fā)展任務(wù)是培養(yǎng)自主性）
（3）主動感對內(nèi)疚感（4—5歲）（發(fā)展任務(wù)是培養(yǎng)主動性）
（4）勤奮感對自卑感（6—11歲）（發(fā)展任務(wù)是培養(yǎng)勤奮感）
（5）自我同一性對角色混亂（12—18歲）（初中生發(fā)展任務(wù)是培養(yǎng)自我同一性）
親密感對孤獨感（成年早期），繁殖感對停滯感（成年中期），自我整合對絕望感（成年晚期）

以上就是學(xué)長為大家整理的普通心理學(xué)高分筆記啦，歡迎大家在評論區(qū)進(jìn)行補充，大家可以利用這份高分筆記對照教材復(fù)習(xí)，提高復(fù)習(xí)效率，下期還會繼續(xù)更高分系列筆記喲，請大家持續(xù)關(guān)注哦~