首頁 >在職考研選課>EMBA >重壓下23屆EMBA考研人該怎么辦？
這對于23屆的EMBA考研人來說，清楚當前的形勢，并不是給大家增加焦慮，而是讓大家更清楚的意識到距離目標院校還有多遠。希望廣大EMBA的考生都可以真實的感受到和掌握到自己所在的EMBA考研環(huán)境以及會面臨的考研壓力，這些都需要妥善地去規(guī)劃，還要做到有備無患。
另外，海文考研給EMBA考研的通過準備了一份考研心態(tài)自救的指南，要是大家覺得學不下去了、或者是心態(tài)崩了，那還不如試試下面的這些方法：
1、行為矯正
【規(guī)律睡眠】
在進行EMBA考研的時候?qū)嶋H上就是一場身體戰(zhàn)，所以，大家必須要有足夠的睡眠質(zhì)量，要有充沛的精力，保證大腦能一直清醒。
【睡前放松】
在睡前的時候不要去做特別困難的題目，不但不會讓你睡不著，還會打擊到自己，但也不要太過度玩游戲，可以聽下音樂，或者是看幾個EMBA的知識點，但不要太累。
【飲食要清淡】
大魚大肉的老補湯還是等考研以后再吃，因為在EMBA考研期間以易消化、清淡的飲食為主，特別是在EMBA考研的前幾天，只要不餓肚子就行。
【適當?shù)倪\動】
運動能讓大腦分泌內(nèi)啡肽，這叫天然的止痛劑，能幫你紓解壓力，從而調(diào)整心態(tài)。當你覺得進行EMBA的學習太難過的時候，不如出門去走下，然后曬下太陽，但太激烈的運動是不建議的。
【情感宣泄】
發(fā)泄情緒這個是消除情緒比較好的辦法，可以去找合適的人聊天，吐槽或者是忍不住就哭一場，哭完安心睡一覺，一切就會好很多。
2、認知調(diào)整
【沒救了】不要說
“完了完了”“沒救了”都會給你帶來消極的心理暗示，要給自己積極的暗示進行鼓勵，例如，“我一定是EMBA的研究生”“看看錄取名單第一人是怎么學習的”。
【情緒最低落的時候不要強迫自己】
只有在想要學的時候，那個效率才是好的，如果完全學不進去，那就去調(diào)整下心態(tài)，接受焦慮的存在，不要讓焦慮引導你的行為。
【不要跟別人比】
進行MEBA考研的時候難免會去關注別人的考研進度，但實際上這是每個EMBA考研人都該學習的方法，是沒有比較的必要。既然都給自己設定了EMBA的考研計劃，那就都根據(jù)自己的進度來是沒問題的。
最后，海文考研的EMBA導師希望廣大考生都能有自己的曙光，成功上岸！
2026年成都在職考研輔導機構(gòu)排行榜推薦
2026成都在職考研網(wǎng)上培訓班哪家好？
2026成都在職考研集訓營哪個機構(gòu)的好？
成都在職考研培訓哪家機構(gòu)比較專業(yè)？
成都在職考研輔導機構(gòu)哪家口碑比較好？
2026成都在職考研培訓課哪個培訓機構(gòu)的好？
2026成都在職考研培訓機構(gòu)性價比排名
2026成都在職考研培訓機構(gòu)哪家好一點？
成都2026在職考研培訓機構(gòu)哪家最好？
2026成都在職考研培訓學校哪家好？
2026成都在職考研輔導機構(gòu)哪家好？
2026成都在職考研培訓哪個考研機構(gòu)靠譜？
作為一個即將結(jié)束考研生涯的學子，在此我將向大家分享我的EMBA考研經(jīng)驗，尤其是關于成都大學EMB...
在考慮進一步拓展個人職業(yè)生涯并提升自己的管理能力時，我選擇報考西南民族大學的EMBA課程。關于“...
在這個知識經(jīng)濟迅猛發(fā)展的時代，越來越多的人選擇通過報考EMBA（高級工商管理碩士）來提升自己的管...
隨著職場競爭的日益激烈，越來越多的人選擇攻讀EMBA學位以提升自身的管理能力和戰(zhàn)略眼光。成都大學...
在考研的征程中，選擇西南科技大學EMBA項目對于許多在職人士來說是一次職業(yè)發(fā)展和個人成長的重大抉...
在當今社會，隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展和競爭的日益激烈，越來越多的人選擇通過攻讀高級工商管理碩士（EMB...
隨著時代的發(fā)展，越來越多的人選擇繼續(xù)深造，攻讀EMBA已成為職場人士提升自我、拓寬視野的重要途徑...
決定報考四川輕化工大學的EMBA項目時，我深知這將是一次對自己專業(yè)知識、工作實踐以及心理承受能力...
隨著職場競爭的日益激烈，越來越多的人選擇通過攻讀EMBA（高級工商管理碩士）來提升自己的管理能力...
在職業(yè)生涯規(guī)劃的每一個關鍵節(jié)點上，選擇進修EMBA無疑是對個人發(fā)展的一大助力。四川農(nóng)業(yè)大學以其卓...
